SERATA IN COLLETTIVO DI VISUALIZZAZIONE E RILASSAMENTO
ATTRAVERSO VOCE E CAMPANE TIBETANE
MERCOLEDÌ 09 MAGGIO ORE 20.30
ASSOCIAZIONE CULTURALE INTERNAZIONALE
LOTO BLU - LONATO
VIA MANTOVA 69
LONATO DEL GARDA (BS)
Cell. 3475382403 335375378
Il rilassamento è una fase
molto importante, non è un “rammollimento” del corpo anzi, funziona come una
tonificazione ulteriore. I muscoli, i tendini, le
cartilagini, i nervi ecc. ecc. tendono a raggiungere il “punto zero”, ovvero la
consona tensione. Metaforicamente si potrebbe
visualizzare la situazione del topo e dell’elefante: a volte abbiamo davanti un
elefante e lo vediamo come un topo o viceversa. Trasportato nella quotidianità,
tendiamo a ingigantire o a sottovalutare situazioni proprio perché siamo
continuamente portatori di tensioni che più o meno
volontariamente somatizziamo. La parola visualizzare è una
delle chiavi della pratica. Attraverso la visualizzazione si andrà a riscoprire la nostra capacità di vedere ciò che esiste sotto
una luce ormai dimenticata e
sopita. Oltre al suono delle Campane
Tibetane
la voce accompagnerà la serata
in una visualizzazione all’inizio sul corpo e poi
nelle serate seguenti su libere associazioni. La novità del metodo sta nella
sua antichità, non si tratta di training autogeno, anche se potrebbe essere
scambiato per lo stesso.
E’ una tecnica di taglio delle
frequenze della voce che produce l’emissione di onde Alfa e
Teta,
che sono le stesse prodotte dal
cervello in stato di profonda meditazione o in fase di sonno profondo. Il nostro sistema va in
risonanza e si sintonizza in modo naturale su queste onde e... ”la meditazione
accade” per dirla alla Osho.
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